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Crear área de calma para niños

Sabes que viene ... tu hijo se está quedando sin paciencia y está perdiendo los estribos. Para ahorrarle estrés a usted y a su hijo, le encantaría evitar un berrinche  antes de  que ocurra. Y es por eso que los padres en todas partes están creando sus propios rincones tranquilos de bricolaje en sus hogares. 

Los rincones tranquilos son lugares especiales que puede crear en su hogar para que sus hijos vayan cuando sus emociones se vuelvan abrumadoras.

¿Recuerdas cuando eras más joven y tenías que tomar un descanso? Bueno, piense en el rincón tranquilo como una versión más productiva y amable del tiempo muerto. En lugar del castigo a menudo asociado con un tiempo de espera, un rincón tranquilo es mucho más atractivo y útil para su hijo. 

Y, con el tiempo, los niños llegan a asociar el rincón de calma con la relajación. Sorprendentemente, algunos aprenden a retirarse cuando sienten que sus emociones comienzan a burbujear ... sin sus amables recordatorios. 

 

Cómo crear un rincón tranquilo de bricolaje para tus hijos

Vendido en la idea? ¡Excelente! Aquí le mostramos cómo crear un rincón de calma totalmente operativo con artículos para el hogar. 

1. Encuentra la ubicación correcta

Dado que el objetivo es sacar a su hijo de un entorno o situación abrumadora, tiene sentido ubicar la esquina tranquila en un espacio tranquilo. De esa manera, no estará en el centro del caos resultante de los hermanos u otras actividades domésticas. 

Use una esquina en una habitación que otros niños no usen con frecuencia. De hecho, un pequeño rincón en la habitación de su hijo es el lugar perfecto para que su hijo se retire cuando las cosas se ponen difíciles. 

2. Haz que tu rincón de calma sea acogedor

Recuerde, el rincón tranquilo es un área acogedora ... ¡incluso podría llamarlo  divertido ! Dicho esto, puede crear un ambiente relajante hecho de pequeñas carpas, almohadas, mantas, cortinas, sillas acogedoras o incluso sillas de puf. 

El punto es hacerlo calmante, no estresante. Y a medida que su hijo crezca, piense en convertir los rincones tranquilos en centros de aprendizaje con el uso de escritores e información que le interese. 

Aquí hay algunas otras ideas de lo que le gustaría a su hijo en su rincón tranquilo:

  • Libros
  • Libros para colorear
  • Carteles
  • Playdough o arena cinética
  • Rompecabezas
  • Kit para calmarse (todas sus actividades favoritas y juguetes relajantes en un pequeño kit)
  • Lámparas de lava
  • Recordatorios de meditación y avisos
  • Burbujas para la respiración consciente.
  • Frascos de purpurina (intente hacer uno con su hijo; ver  videos de bricolaje  en Youtube)
  • Elaboración de suministros
  • Máquina de sonido (o cualquier dispositivo que reproduzca música)
  • Lámparas con luz de color o suave.
  • Páginas  para imprimir gratis  para el aprendizaje social y emocional
  • Otros objetos sensoriales

Su rincón de calma de bricolaje puede consistir en cualquier cosa alrededor de la casa que ayude a su hijo a tomarse un momento tranquilo, o cinco, para ellos.

 

3. Sepa cómo hablar sobre el rincón de calma

Es vital que su hijo no vea el rincón tranquilo como una forma de castigo, de lo contrario, solo aprender a reprimir sus emociones. 

El objetivo de este espacio especial es enseñar a sus hijos habilidades de aprendizaje socioemocional ... y poder identificar los momentos en los que pueden necesitar retroceder y respirar profundamente. 

Dicho esto, nunca lo use como una forma de castigo o grite diciendo: "¡Ponte en calma!" 

En cambio, con calma, llévalos al área e incluso pasa un tiempo con ellos aprendiendo cómo usarlo, porque el aislamiento inmediato podría tener el efecto contrario. De hecho, mostrarles a sus hijos cómo usar la esquina de la calma antes de que sea necesario tener el mejor resultado. 

Sea amable al enseñar a sus hijos sobre su nuevo espacio especial y siempre refuerza la idea de que tomar un descanso está bien. Si tienen dudas, simplemente recuérdeles que es temporal. Y tan pronto como se sientan mejor, pueden volver a lo que estaban haciendo.